您想在分娩後找回自我嗎？
是，開始骨盆底訓練
產後復原為何需要骨盆底訓練
嬰兒的體重會增加骨盆肌肉的壓力。
懷孕期間的荷爾蒙變化會影響組織彈性。
分娩可能會拉伸並削弱骨盆肌肉的功能。
生產後，您的身體需要支持。
懷孕和分娩後，許多女性都會經歷一些意想不到的變化：
✓ 打噴嚏、大笑或運動時會少量漏尿
✓ 感覺骨盆區域的支撐力較弱
✓ 難以重新連結骨盆肌肉
✓ 日常活動期間自信心下降
您的骨盆底在支撐您的膀胱、腸道、骨盆器官和整體穩定性方面起著關鍵作用。
用 Aqua Qutto 強化骨盆底
50,000 多位滿意客戶
全球供應
每天 15 分鐘
免手持式 EMS 訓練課程
快速、顯著的成果
94% 的使用者表示在 6 週內有所改善
經科學證實的骨盆底訓練
電刺激肌肉（EMS）在物理治療和運動醫學領域已應用數十年。Aqua Qutto 將這項經證實的技術應用於骨盆底肌肉，透過傳送 10-60 赫茲的溫和、受控電脈衝，觸發骨盆底肌肉的自動收縮和放鬆。
這有助於強化無力肌肉並放鬆過度活躍的肌肉，從而支持膀胱、腸道和性功能。
為什麼選擇 Aqua Qutto 而不是凱格爾運動？
❌ 凱格爾運動聽起來很簡單，但大約四分之一的女性難以正確完成這些運動。
❌ 許多人會不小心用到周圍的肌肉，而不是骨盆底肌肉。
Aqua Qutto 提供：
✅ 自動運用正確的肌肉
✅ 15 分鐘快速、輕鬆的療程
✅ 簡單、非侵入性的使用方式
✅ 安全、防水的設計
✅ 可調式 EMS 強度
✅ 方便的居家療法
*根據內部研究，此研究於2024年8月9日至8月30日進行
，對象為20-50歲女性（n = 19）。
*效果可能因人而異。
如何使用
步驟 1：定位設備
將 Aqua Qutto 放在平坦、堅固的表面上。
👉有浴缸嗎？泡澡的時候也可以享受。
第 2 步：加水
在設備表面潑灑或噴灑一些水。
*確保充電口已正確密封。
步驟 3：對齊並激活
坐下，控制面板朝前，確保大腿緊貼面板，皮膚接觸到兩個電極片。按住電源按鈕 2 秒鐘，以 EMS 1 級啟動，然後使用「+」或「-」調整強度。
*請確保設備與皮膚充分接觸。
聽聽盆底專家的意見
「骨盆底肌肉通常被忽略，因為它們難以被看見和觸及，但它們在每位女性的健康中都扮演著至關重要的角色。我真心希望更多人能體驗AQUA QUTTO帶來的好處，因為它旨在幫助女性恢復骨盆力量，尤其是在分娩後。」
－ 物理治療師漆川沙也加（Sayaka Urushikawa），Holistic Care
*參考文獻：
1. Enoka, R.M. & Duchateau, J. (2015). 「肌肉的非自願與自願啟動：來自電刺激的見解。」《應用生理學雜誌》。
2. Maffiuletti, N.A. (2010). 「神經肌肉電刺激使用的生理學和方法學考量。」《歐洲應用生理學雜誌》。
3. Silantyeva et al. (2020). 電刺激後骨盆肌肉活動的肌電圖評估 (性醫學雜誌)。
4. Alves et al. (2022). 骨盆底電刺激的系統性回顧。《國際環境研究與公共衛生雜誌》。
常見問題解答
對男性安全嗎？
是的。 Aqua Qutto採用溫和且經臨床驗證的EMS技術，安全可靠，適用於男性骨盆底肌訓練。強化這些肌肉有助於控制膀胱、增強核心穩定性，甚至可以幫助緩解骨盆底肌緊張引起的前列腺不適。這是一種現代化的非侵入式方法，可以照顧男性健康中經常被忽視的方面。
產後這樣做安全嗎？
大多數情況下，是的——前提是獲得醫療保健提供者的許可。骨盆底肌在懷孕和分娩後往往會變得虛弱，溫和的電刺激療法可以幫助肌肉重新激活，從而促進恢復。大多數女性在醫生確認骨盆腔區域已癒合後即可開始骨盆底肌訓練。
我多久能看到效果？
效果因人而異，但許多使用者表示，堅持使用3-6 週後，骨盆底肌肉力量、控制力和舒適度均有明顯改善。與任何形式的肌肉訓練一樣，進展取決於訓練頻率、肌肉狀況和個人生理特徵。
它能緩解攝護腺相關不適嗎？
骨盆底肌無力會導致尿失禁、尿急和骨盆緊張等問題——有些男性會將這些症狀與攝護腺不適聯繫起來。加強骨盆底肌可能有助於改善這些症狀。然而，這並非治療前列腺疾病的方法，患有前列腺相關疾病的男性在使用前應諮詢醫生。
誰不應該使用此設備？
若您屬於以下情況，請勿使用。即使您不符合以下標準，如果您不確定是否可以使用本產品或正在接受治療，也請諮詢醫生。
- 易過敏人群，尤其是皮膚敏感者。
- 懷孕、哺乳或月經期的女性
- 患有自體免疫疾病的個體
- 患有子宮內膜異位症或子宮肌瘤的個體
- 使用矽膠產品後有皮膚問題或損傷的人士
- 患有急性疾病或傳染病的個體
- 患有惡性腫瘤的個體
- 患有傳染病的個體
- 結核病患者
- 患有內臟疾病的個體
- 患有心臟病、血栓的人群
- 健康狀況不佳的人
- 體內有金屬植入物（例如螺栓）的人
- 患有相關疾病或有相關治療史的個人
- 飲酒者或極度疲勞者
- 服用可能引起嗜睡的藥物的人
- 服用藥物（抗凝血劑等，含有防止血液凝固成分的藥物）的人員
- 醫生禁止使用按摩或EMS設備的人
- 接受醫生治療的個人
- 發燒者（體溫高於38°C）
